segunda-feira, 16 de agosto de 2010

Dia de pesagem

Genteee, boas notícias: emagreci 0,8kg. Tudo bem, eu sei que foram "só" 800 gramas, mas lembram que eu não esperava emagrecer nada? Apenas manter? E também, qualquer graminha é uma vitória né? Realmente fiquei surpresa, pois semana passada não fiz exercícios nem um dia, comi bolo de chocolate na quinta e tomei cerveja na sexta (mas tudo com moderação) e ainda emagreci. Bom demais né? Acho que o meu metabolismo está mais acelerado. Enfim, acho que ele acordou pra vida...hahaha.


Queria aproveitar para comentar os outros benefícios que a reeducação alimentar e os exercícios tem trazido pra mim, além de emagrecer:
  • Estou me sentindo muito bem e não me sinto mais inchada como antes (tirando as vezes que meu intestino cisma em não funcionar né). Há um tempo atrás, depois que eu comia, eu ficava me sentindo péssima, com a sensação de ter comido pra 3 dias, coisa que não acontece mais. 
  • Minha pele está melhor, meu cabelo está melhor e minha auto estima está lá em cima.
  • Não fico mais morta de cansada depois de andar 1 quarteirão. Sério gente, antes eu andava 1 quarteirão e parecia que estava colocando os pulmões pra fora, um horror.
  • Aprendi que nada acontece sem esforço. E devido a esse esforço devemos comemorar cada vitória alcançada.
  • Aprendi a ter disciplina. Não só na minha R.A , como em tudo na minha vida. E o mais importante, hoje eu acredito 100% em mim. A cada dia que passa eu perco mais ainda o medo de me arriscar, pois agora eu sei que sou capaz de comandar a minha vida, e isso não tem preço.

     Bem, no mais é isso, peso novo, vida nova, e a cada dia que passa, corpo novo. Muito feliz!!!



     Beijos e boa noite!!!
     Ps.: Estou sentindo falta dos comentários!!!!

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    6 comentários:

    Lele disse...

    Muito bom primaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa......

    Mais uma vitória na sua vida.....continua assim q rapidinho chegará onde quer.....

    Quarta-feira sem falta eu começo a minha hidroginastica....rumo a uma vida nova..igual a você...só que eu nao to fazendo uma R.A...e sim uma dieta msm....descobri (na verdade confirmei) que realmente eu tenho diabetes....então nada de doces....nunca mais (que martírio senhor...logo eu que amo doces) mas com o tempo eu acostumo.

    Qualquer coisa...é só gritar...
    conta comgi prima
    bjooos

    17 de agosto de 2010 05:09
    TaRiTa disse...

    Oi linda, obrigada pelo comentário la no meu cantinho!
    Sim vou seguir o q vc disse, pensar antes de comer algo que não devo!
    Meu medo agora é pesar e sei lá, de repente ver que eu não emagreci nada :9 e desanimar :( !
    Não sei se vc ja teve esse sentimento?
    Bom mas é isso ai, meus parabéns pelos gramas perdidos e só uma dica, se é q posso? .... Não confie na sorte não viu? .... Se comer e não se exercitar a tendência eh somar e não diminuir na balança!
    Bjão

    17 de agosto de 2010 08:01
    Lari disse...

    Olá. Descobri seu blog e o achei bem interessante. Vou acompanhar sua evolução. Abraços

    17 de agosto de 2010 08:10
    TaRiTa disse...

    Obrigada pelo insentivo.... Bjão!

    17 de agosto de 2010 09:36
    Flá BH disse...

    Oi michele
    obrigada pela visita!!!
    já estou te seguindo
    tb acho muito bom achar minierinhas na blogosfera rsr
    Beijos

    17 de agosto de 2010 13:45
    Katia disse...

    Parabens pela perda de peso, qualquer coisa é muito para nós, só quem passa sabe...Michele, só mais uma informação: quanto vc acha que perde de calorias em uma hora de simulador de caminhadas...Deus a abençoe...bjs.

    17 de agosto de 2010 18:39

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