Oi amores, bem, como vocês viram no título eu atingi os 25kg eliminados!!! Essa semana eliminei 0,5kg, por um milagre divino...haha. Explico: essa semana teve pizza na quarta-feira (3 pedaços), batata-frita no almoço de sexta(não muita), porção de filé com fritas e muitaaa cerveja na sexta a noite e uns pedacinhos de pizza cortada a palito no sábado. Juntando a tudo isso, nenhum dia de exercício físico e ainda emagreci 0,5kg. Parece que foi só para fazer o antes e depois mesmo...rsrs. Na verdade essa semana foi de relax total, como vocês puderam perceber, parece que relaxei um pouco por causa da pesagem da semana passada (1,7kg eliminados). Mas para essa semana, nada de moleza. Por isso, prometo passar aqui mais vezes na semana, para contar como estou indo, inclusive os exercícios!!! Xô preguiça!!!
Bom, como eu prometi, vou postar mais um antes e depois:
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| COM 106,650 KG. EM 19/06/2010 |
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| COM 81,6 KG . EM 14/11/2010 |
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Gente, não reparem no meu cabelo e na minha cara na foto de hoje... eu tinha acabado de acordar...haha.
Bem, o caminho que eu percorri com certeza já foi muito longo, mas ainda faltam 16,6Kg para alcançar a minha meta. Gostaria que isso acontecesse até o carnaval, ou seja, início de março. Até lá são 15 semanas, e para alcançar esse resultado, preciso eliminar uma média de 1,1Kg por semana (um pouquinho mais que isso na verdade: 1,107Kg). Sei que não é difícil, mas preciso me empenhar, sempre gosto de expor minhas metas bem detalhadas, pois sabendo onde quero chegar, consigo saber o melhor caminho a seguir e foi assim que cheguei até aqui. Desde que comecei já se passaram 21 semanas e foram 25Kg eliminados, uma média de 1,190Kg por semana.
Mas falando de uma meta mais próxima, agora é sair da casa dos 80!!! Se eu conseguir repetir a proeza da semana passada, isso acontece na semana que vem!
Então, por hoje é só. Volto em breve. Beijos!!!
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