tag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.comments2023-06-04T00:55:07.727-07:00Eu Quero Eu ConsigoMichelle Duartehttp://www.blogger.com/profile/01959487263923210247noreply@blogger.comBlogger804125tag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.post-60189723517861317732015-04-02T18:37:55.687-07:002015-04-02T18:37:55.687-07:00gosteigosteiAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.post-25266896750231293282014-11-12T03:34:15.266-08:002014-11-12T03:34:15.266-08:00Muito bem! Que bom que está animadíssima! Desse je...Muito bem! Que bom que está animadíssima! Desse jeito vai chegar exatamente onde quiser! E pode contar comigo!<br /><br />Beijos e boa semanaMihttps://www.blogger.com/profile/06746566075848024779noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.post-9728149342460082502013-11-27T19:19:39.990-08:002013-11-27T19:19:39.990-08:00Nossa achei seu blog por acaso, lembra de mim? bjs...Nossa achei seu blog por acaso, lembra de mim? bjs vou te seguir...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15114022979714410690noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.post-4523836074936043472013-09-29T14:24:14.626-07:002013-09-29T14:24:14.626-07:00Nossa falou tudo.... Eh isso primeiramente mude po...Nossa falou tudo.... Eh isso primeiramente mude por vc... Depois pode vim os outros.... Acima de tudo temos q mudar por nos mesmos!! Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.post-16815907901911931902013-09-19T05:31:46.597-07:002013-09-19T05:31:46.597-07:00Parabéns lina, tb adorava fazer sppining, vai firm...Parabéns lina, tb adorava fazer sppining, vai firme!<br />Estou voltando com meu blog depois de muitas mudanças na minha vida, depois passa lá, bjsLis Diashttps://www.blogger.com/profile/09850353778574305324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.post-23815052864215799692013-09-17T11:53:33.181-07:002013-09-17T11:53:33.181-07:00Michelle, você "copiou" minhas palavras ...Michelle, você "copiou" minhas palavras do meu post de hoje: eu também não quero ser magra, eu quero ser GOSTOSA! kkkkk E seremos, acredite (eu estou tentando acreditar)!<br /><br />Eu acho que se você gosta e é feliz bebendo, não tem que tirar isso da sua vida não! Claro, quando queremos muito alguma coisa (como emagrecer, por exemplo), infelizmente temos que abrir mão de algumas coisas. Devagar e sempre, porém, dá pra incluir nossos desejos e ainda conquistar tudo o que queremos!<br /><br />Ah, e eu imaginei que você iria adquirir gosto por exercícios físicos. Eu não me via apaixonada por academia há uns 2 anos atrás. Apaixonada por musculação, então, era algo tipo para uma outra vida. Agora sou viciada! Não fui essa semana (porque o corpo estava implorando por descanso) e a cabeça está tendo crise de abstinência! rsrsrs<br /><br />Feliz demais por você e suas conquistas. Estou aqui para o que precisar, ok?<br /><br />Aliás, aqui mesmo... Um dia, se você se animar, pode vir aqui na minha cidade me visitar! rsrsrs<br /><br />Beijos e boa semana!Mihttps://www.blogger.com/profile/06746566075848024779noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.post-4814008496353185592013-09-13T13:39:38.447-07:002013-09-13T13:39:38.447-07:00Ah, complementando o comentário anterior (estou no...Ah, complementando o comentário anterior (estou no trabalho, e o telefone tocou e eu "atalhei" o comentário" rsrsrs). Minha dificuldade com alimentação e treino é dormir mal e/ou estar estressada com algo. Se a cabeça tá quente, eu não rendo em nada!<br /><br />Confesso que já fui cervejeira de carteirinha! Depois apaixonei pelo Mojito. Agora estou sem beber nada há não sei quanto tempo. Não sei te dizer o que rolou, apenas deixei de gostar. Muito raramente eu bebo umas doses de Menta ou algum cocktail, mas ando desanimada até pra isso (vai ver estou precisando é de um porre daqueles pra animar! kkk).<br /><br />Mas concordo com você que, ao pensar em 3 meses (e não em 1 mês) a coisa parece que vai se estender por taaaanto tempo que dá vontade sim de desistir! Mas não desista! E se gosta tanto, por que não estipula, por exemplo, apenas 1 latinha num único dia da semana (sexta, sábado ou mesmo domingo)? Ou então umas 5 latinhas, mas apenas a cada 15 dias? Cerveja me incha pacas e me faz "engordar" na balança, mas eu faço assim: se eu beber num sábado, por exemplo, capricho na água no domingo inteiro e aí eu desincho.<br /><br />Quanto aos tira gostos, agora que estou em low carb tá fácil, pois tendo carne e/ou frios, como até morrer! hehehehehe E pode ser uma opção saudável pra você também!<br /><br />Beijos e boa sorte!Mihttps://www.blogger.com/profile/06746566075848024779noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.post-82218895508937552782013-09-13T13:10:32.590-07:002013-09-13T13:10:32.590-07:00Michelle, obrigada pelo seu comentário, respondi l...Michelle, obrigada pelo seu comentário, respondi lá no meu blog mesmo, ok? <br /><br />E muita paciência consigo mesma, esse é o melhor (acho que o único) caminho para o sucesso. E você vai conseguir, acredite!<br />Beijos e bom final de semana!Mihttps://www.blogger.com/profile/06746566075848024779noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.post-52357070924767312022013-09-10T04:44:01.784-07:002013-09-10T04:44:01.784-07:00Michelle, que bom que gostou do meu comentário, po...Michelle, que bom que gostou do meu comentário, pois às vezes é difícil a gente "escrever" algo sem a outra pessoa estar vendo nosso tom de voz, nossa expressão... <br /><br />Eu costumo dizer que começar é difícil demais. Aí a gente começa e a coisa começa a andar sozinha... Aí depois de um tempo a gente cansa também! rsrsrs Tem que ter paciência demais com a gente mesma... Tenha paciência com você. <br /><br />E que ÓTIMO que você achou algo de que goste muito. Isso faz toda a diferença entre continuar e desistir! Eu achei a musculação que eu amo e a luta, mas não vou arriscar lutar mais por causa dos joelhos (projetos para o ano que vem...). <br /><br />Estou muito feliz por você, e tô aqui, para o que precisar, ok?<br />Beijos e boa semana!Mihttps://www.blogger.com/profile/06746566075848024779noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.post-67645757282523531972013-09-03T17:02:55.925-07:002013-09-03T17:02:55.925-07:00Oiêeee....Descobri o seu blog hoje e adorei!!1
Pa...Oiêeee....Descobri o seu blog hoje e adorei!!1<br /><br />Parabéns..vc é uma vencedora e vai tirar de letra esses quilinhos que chegaram aí.<br />Quanto a rotina, tudo depende de como vemos, as vezes não ter a rotina é a nossa rotina. O que não pode faltar é comprometimento com a causa que abraçamos. E a cervejinha??? Também adoro! Depois do recomeço da RA em 01/08, tomei apenas 1 latinha em 01/09, ainda pq foi uma ocasião especial.<br />Beijokas e sucesso!Elaine Regianihttps://www.blogger.com/profile/06060295015469794464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.post-13243598625361684732013-08-29T05:28:21.082-07:002013-08-29T05:28:21.082-07:00Pode dar pitaco? Palpite? Opinião? Bom, sem me per...Pode dar pitaco? Palpite? Opinião? Bom, sem me perguntar, eu vou falar, ok? rsrsrs<br /><br />Quando você decidir com toda firmeza do seu coração o que você QUER, ter disciplina, foco, determinação e ROTINA vai ser automático. Porque é o seguinte: pra se chegar no ponto X, precisamos fazer o caminho Y e pronto. <br /><br />Eu gosto de rotina. Eu não consigo andar num dia normal sem rotina. Tenho que acordar hora tal, comer hora tal (ou não, pois isso já não faz mais parte das minhas crenças...), fazer coisas tais... Se algo sai do programado, fico meio perdida. <br /><br />Acho que a palavra "rotina" tem sido usada por todos nós como algo terrível, entediante, chato, algo que devemos evitar a todo custo. Mas "rotina" nada mais é (pra mim, pelo menos) do que o conjunto de hábitos que eu criei para otimizar meu dia! Temos a visão de que "hábito" é algo que fazemos a grande maioria das vezes, mas não sempre (como quando usamos a expressão "eu tenho o hábito de ir em tal lugar"). Mas hábito é algo enraizado na gente, é pra sempre. E rotina muda! Por isso saímos da rotina quando algo diferente acontece no trabalho, por exemplo. Mas quando construímos um hábito (como eu, que tive que criar o hábito de arrumar a cama todo o dia e hoje não consigo sair do quarto sem fazê-lo), ele automaticamente entra pra nossa "rotina". Bom, é assim que vejo...<br /><br />Criar novos hábitos (já que não desaprendemos os antigos, então os novos ficam brigando por espaço) temos que querer muito isso. Se quer mudar seus hábitos, tenha muita paciência consigo mesma e muita disciplina. Você vai fazer coisas que não queria fazer (os hábitos antigos), vai testando os novos hábitos e vendo oq ue é bom e ruim pra você, vai tentando, vai errando, vai acertando, vai se conhecendo... Mas seus novos hábitos vão aparecendo... E virando uma rotina... E se incorporando à sua vida... E aí, quando você perceber, vai ter chegado muito além de onde pretendia no começo! Não é nada fácil, mas é totalmente possível!<br /><br />Bom, é assim que estou fazendo e - graças a Deus e à minha paciência comigo mesma - estou começando a colher bons frutos!<br /><br />Espero que isso aconteça com você também!<br /><br />Beijos e boa semana!Mihttps://www.blogger.com/profile/06746566075848024779noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.post-8407457427773718252013-08-21T08:57:47.057-07:002013-08-21T08:57:47.057-07:00Seja bem vinda novamente! Ás vezes somos atropelad...Seja bem vinda novamente! Ás vezes somos atropeladas pela vida mesmo... O jeito é respirar fundo, focar no que precisa de resolução imediata e esquecer o resto. <br /><br />Agora que está tudo se resolvendo, o foco vai todinho pra você, e isso será ótimo! <br /><br />Ah, eu já fiz kickboxing e só parei por causa do joelho estourado. Mas é meta para 2014 começar o boxe chinês, que, pelo que eu pude perceber, é bem mais completo que o kick. Acho que você vai adorar!!!!<br /><br />Feliz demais por você estar voltando, você faz falta aqui!<br /><br />Beijos e boa semana!Mihttps://www.blogger.com/profile/06746566075848024779noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.post-711506010818757252013-08-21T07:06:07.429-07:002013-08-21T07:06:07.429-07:00Michelle
Entendo completamente. Também voltei a e...Michelle<br /><br />Entendo completamente. Também voltei a engordar por conta de uma série de fatores (mudança de cidade, desemprego, ansiedade com o casamento que se aproxima e até mesmo preguiça de me exercitar).<br />Mas o importante é recomeçar sempre.<br />Força!<br /><br />PS: Você continua muito bonita. Michele Pupohttps://www.blogger.com/profile/09888182869389656178noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.post-62626072603981124112013-08-21T04:10:29.523-07:002013-08-21T04:10:29.523-07:00oi Michele tudo bem, mas e assim mesmo os problema...oi Michele tudo bem, mas e assim mesmo os problemas acabam derrubando a gente, mas o importante e recomeçar sempre. bjs Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14683215017021688670noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.post-37869991582163275492013-04-22T09:41:07.785-07:002013-04-22T09:41:07.785-07:00OI... volta mesmo.. eu tambem to voltando...
Vamu...OI... volta mesmo.. eu tambem to voltando...<br /><br />Vamu que vamu... vamos conseguir...<br /><br />Sucesso..<br /><br />BjusVagdahttps://www.blogger.com/profile/01825042025034926737noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.post-3860986742092780072013-04-20T12:00:16.226-07:002013-04-20T12:00:16.226-07:00Parabens! Isso e que e força de vontade. Invejaaaa...Parabens! Isso e que e força de vontade. Invejaaaaaaaaaaaaa....Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.post-47947874623537098702013-04-08T02:41:25.889-07:002013-04-08T02:41:25.889-07:00Olá muitos parabéns pelo teu blog é mesmo assim co...Olá muitos parabéns pelo teu blog é mesmo assim com determinaçção tudo se consegue por isso no meu testemunho eu disse Lutei com determinação e abraçei a vida com paixão:))<br />Fiz um blog com meu testemunho mas tem como principal objetivo mostrar receita que faço saudaveis para motivar as pessoas que fazem reeducação alimentar:)<br />passa por e vê querida:) beijo grande<br />http://prazeressaudaveis.blogspot.pt/<br />Vanessa|Prazeres Saudáveishttps://www.blogger.com/profile/11880667662619278832noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.post-12038051407906648382013-03-27T16:15:40.529-07:002013-03-27T16:15:40.529-07:00Adorei ler seu blog, você está de parabéns.
Será q...Adorei ler seu blog, você está de parabéns.<br />Será que consigo? rsrsrsrs<br /><br />Qual foi o cardápio da sua RA?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05770725601030622689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.post-91971830631712766822013-03-20T11:08:51.687-07:002013-03-20T11:08:51.687-07:00Estou aqui te aguardando meeeesmo, ok? Além de ser...Estou aqui te aguardando meeeesmo, ok? Além de ser quase minha vizinha (já que moro em Divinópolis/MG), também é minha xará... Então pode saber que estou aqui para o que precisar!<br /><br />Beijos e manda notícias logo!Mihttps://www.blogger.com/profile/06746566075848024779noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.post-26985656498012685282013-03-01T06:18:30.597-08:002013-03-01T06:18:30.597-08:00adimiro pessoas q tem força de vontade.. afffs eu ...adimiro pessoas q tem força de vontade.. afffs eu tenho q magrecer 6kg pra chegar ao meu objetivo e nao consigo...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.post-21280002260143165952013-01-10T05:38:36.938-08:002013-01-10T05:38:36.938-08:00Ei, Michele... Tudo bom? Hoje chegou meu simulador...Ei, Michele... Tudo bom? Hoje chegou meu simulador de caminhada e estou animada aqui. Eu engordei um bocado (uns 20Kg) durante a faculdade e preciso perder pelo menos parte deles. Quando entrei eu pesava quase 8Kg abaixo do normal pra mim, e engordei demais... Passei uns problemas, minha mãe faleceu, a minha família não aceitando a minha troca de curso, foi um inferno por dois anos. Ano passado eu resolvi mudar de vida e emagrecer, mas é difícil sabe. rs Me inspirei vendo seu caso, porque é mesmo o que você disse "Determinação é o segredo do sucesso"... Acabei de me formar em Farmácia e também num curso de teatro, estou desempregada então passo o dia sentada no computador, ou fazendo meus EADs ou vendo filme e comendo. Isso precisa parar, ou pelo menos diminuir. Um dia, quem sabe, nos conheceremos e te contarei um pouco da minha história... Vou ler seu blog todinho (rsrsrs) porque quero saber o passo a passo que você fez. Você me inspirou como meus melhores professores da faculdade, e me despertou a vontade de mudar de fato. <br />Beijocas da sua leitora capixaba,<br /><br />Erica Santana de Souza.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14369358804797716431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.post-25889528287995969792013-01-10T05:38:20.694-08:002013-01-10T05:38:20.694-08:00Ei, Michele... Tudo bom? Hoje chegou meu simulador...Ei, Michele... Tudo bom? Hoje chegou meu simulador de caminhada e estou animada aqui. Eu engordei um bocado (uns 20Kg) durante a faculdade e preciso perder pelo menos parte deles. Quando entrei eu pesava quase 8Kg abaixo do normal pra mim, e engordei demais... Passei uns problemas, minha mãe faleceu, a minha família não aceitando a minha troca de curso, foi um inferno por dois anos. Ano passado eu resolvi mudar de vida e emagrecer, mas é difícil sabe. rs Me inspirei vendo seu caso, porque é mesmo o que você disse "Determinação é o segredo do sucesso"... Acabei de me formar em Farmácia e também num curso de teatro, estou desempregada então passo o dia sentada no computador, ou fazendo meus EADs ou vendo filme e comendo. Isso precisa parar, ou pelo menos diminuir. Um dia, quem sabe, nos conheceremos e te contarei um pouco da minha história... Vou ler seu blog todinho (rsrsrs) porque quero saber o passo a passo que você fez. Você me inspirou como meus melhores professores da faculdade, e me despertou a vontade de mudar de fato. <br />Beijocas da sua leitora capixaba,<br /><br />Erica Santana de Souza.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14369358804797716431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.post-7937410843634767272012-12-08T11:46:12.241-08:002012-12-08T11:46:12.241-08:00Vontade simplesmente d sumir p ver se alguém sente...Vontade simplesmente d sumir p ver se alguém sente falta d mim..Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.post-48865721227117480972012-12-04T04:13:11.521-08:002012-12-04T04:13:11.521-08:00Oi Flor...
Estamos no mesmo barco, tbm sumi e eng...Oi Flor...<br /><br />Estamos no mesmo barco, tbm sumi e engordei mas aqui estamos nós recomeçando mais uma vez...<br /><br />Bjos e fique com DeusJuh...https://www.blogger.com/profile/11511062210751271980noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6745999281882094201.post-43264260954112493332012-12-03T10:51:26.266-08:002012-12-03T10:51:26.266-08:00Michelle, fiquei muito feliz por ter me citado, ob...Michelle, fiquei muito feliz por ter me citado, obrigada!<br /><br />Fiquei mais feliz ainda quando soube que as coisas do "seu lado da telinha" estão indo muito bem! Como eu tinha dito, você é exemplo e tá fazendo falta!<br /><br />Sabe, falta um pouco de "humanidade" na blogsfera e principalmente aqui na "vida real". Pessoas que são normais, que tem contas pra pagar, que tem que ralar pra se manter debaixo de um teto, e que ainda por cima precisam amar, malhar, emagrecer, se manter bonita... E você coloca isso de uma forma tão natural no seu blog que parece que é com a gente que tá acontecendo! A leitura aqui é sempre deliciosa! Volte mesmoooooo!!!!!<br /><br />Morar com outras pessoas é muito legal. Pelo menos pra mim, ensina todos os dias a noção de respeito, limite e tolerância. E olha que minha amiga de apê já me trata como irmã e vice-versa! Mas como irmãs de coração até nós nos desentendemos às vezes...<br /><br />Algumas pessoas saem das nossas vidas para que outras possam entrar. Eu fico arrasada quando perco contato com algum amigo/amiga, mas tento mentalizar que seja lá o que Deus queria quando colocou a tal pessoa na minha vida, então deve ter um motivo pra tirar também!<br /><br />Boxe é TUDO DE BOM e mais um pouco! Eu agora faço Kickboxing, mas como lesionei o joelho há uns 2 meses mais ou menos, estou fazendo só boxe. E estou amando de paixão! Você com certeza também vai adorar!<br /><br />Fiquei realmente muito feliz com a volta por cima que deu na sua vida! 5kg? Só um detalhe que logo logo você resolverá!<br /><br />Beijos e tenha uma ótima semana!Mihttps://www.blogger.com/profile/06746566075848024779noreply@blogger.com