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Fim de semana corrido

Oi meus amores!!! Nossa como eu queria conseguir postar aqui todos os dias e comentar em todos os blogs todos os dias, mas é difícil né? rsrs. E como eu queria também poder descansar no domingo, mas eu trabalho na eleição, e é o dia todo!!! Mas tudo bem, fazer o que neh, não adianta reclamar. Vamos todos votar com consciência amanhã, viu??

Mudando de assunto, estou quebrando a minha cabeça para arrumar um layout bacana para o meu blog do sex shop. Quem tiver algum, ou encontrar algum por aí, por favor me fale, vai me ajudar muito...Tenho perdido horas na frente do computador tentando achar um. E depois que achar o layout tenho tanta coisa para colocar no blog, quero deixá-lo bem bacana e já com muita informação antes de disponibilizar para todos.

Agora o assunto que mais interessa: minha R.A. Ela vai mais ou menos na verdade. Não tenho exagerado, até tenho comido bem pouco, mas essa semana nem sempre consegui comer de 3 em 3h, e nem sempre consegui escolher bem a qualidade dos alimentos. A partir da semana que vem vou tentar fazer tudo direitinho. Vou no supermercado hoje fazer comprinhas light. Quanto as atividades físicas, essa semana foi zero.Isso mesmo, vocês não leram errado: não fiz nada de exercício essa semana. Tudo bem que andei pra caramba o dia todo, mas as minhas caminhadas e hidroginástica não fiz. Portanto, espero que na pesagem de segunda eu tenha eliminado pelo menos os 650g para completar os 20kg eliminados.

A partir de semana que vem não vou me descuidar mais. Vou me esforçar e fazer tudo bem certinho, pra voltar a eliminar mais peso por semana e chegar mais rápido ao meu objetivo. Não posso ficar nesse ritmo lento.

Bem, por hoje é só isso, ainda pretendo ir ao shopping (gastar o dinheiro que eu não tenho...haha), preciso comprar um sapato confortável para trabalhar e algumas blusinhas também para trabalhar e comprar um presentinho para a filha de uma amiga que faz aniversário amanhã. E ainda tenho que passar no supermercado, ufa!! Tudo o que eu queria mesmo era ficar em casa curtindo uma preguiça. O tempo aqui em BH está muito feio, cinza, fechado mesmo, com certeza vai chover mais tarde. Ótimo pra ficar na cama vendo filme. Quem me dera...rsrs.

Bom fim de semana a todos!!!

Beijosssss.
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Fim de semana e comprinhas light

Oi amores... tudo bem com vocês? Como foram de fim de semana? O meu foi bom, na sexta eu fiquei quietinha em casa, acordei cedo no sábado e fui com uma amiga fazer umas comprinhas e comprei uma blusinha muito gracinha, tamanho M, e um modelo que dificilmente eu compraria estando com 15kg a mais, rsrs.

Os meninos da Turma da Comédia e Carlos Nunes
A noite fomos ao teatro assistir a Turma da Comédia, que já tínhamos assistido duas vezes na Chopperia Santa Tereza, mas resolvemos ver no teatro também e valeu muito a pena, pra quem é de BH e região, eu recomendo, é um programa muito bom, a gente ri muito e sai muito mais leve...rsrs. De lá fomos em um restaurante com os amigos que fora ao teatro com a gente, e não saí da R.A.


Bom, hoje, domingão eu e maridão acordamos e fomos para o supermercado fazer umas comprinhas, o estoque aqui de casa estava esgotando...rsrs. Então eu resolvi  colocar aqui algumas coisinhas que eu comprei e que eu já tinha em casa e adorooo:

  • Cookies integrais light da Vitao - 34 calorias a unidade. 
  • Pão Integral Light - 35 cal. por fatia.

  • Ades zero sabor vitamina de banana : 1 copo de 200 ml -  61 cal.
  • Iogurte light Pense Light sabor ameixa: 1 copo de 200 ml - 51 cal.
  • Achocolatado light Palate - 1 colher de sopa - 35 cal.
  • Cappuccino light Fino Grão - 2 colheres de sopa - 68 cal.
  • Requeijão Cremoso Danúbio : 1 colher de sopa - 20 cal
  • Cream Cheese light: 1 colher de sopa - 58 cal.

  • Sopa instantânea da Maggi Good Light - 42 cal (comprei somente 2 porque só tinha um sabor, de Legumes)
  • Sopa instantânea da Maggi Meu Instante - 83 cal (sabores: Milho com frango desfiado, batata assada com carne, batata com bacon, frango desfiado com requeijão)
  • Pudim zero royal  - 100g de pudim preparado tem 78 cal.
 O que não pode faltar na minha salada:
  • Vinagre
  • Pimenta de Bico - 1 colher de café - 8 cal. (é uma delícia e você mastiga a pimenta, não arde, tem um gostinho bom)
  • Molho para salada Italiano : 1 colher sopa - 35 cal.
  • Molho para salada de Iogurte: 1 colher de sopa - 27 cal.
  • Limão (eu amooo limão, coloco limão em tudo, e na salada fica uma delícia)
Coisas que eu compro mas fico enrolando pra consumir, e preciso mudar isso urgente...
  • Gelatinha diet: 1 colher de chá - 7 cal.
  • Aveia Sabores de chocolate: meia xícara - 138 cal.
  • Chá verde - 0 cal.
  • Linhaça (preciso começar a consumir todo dia)
  • Caldo de carne light Maggi - 0 cal.

Bem, é isso, espero que vocês tenham gostado e caso tenham sugestões me passem... Amanhã é dia de pesagem, vamos ver o que dá né? Se eu não tiver saído dos 90kg paciência, de semana que vem não passa...rsrs.

Beijos e ótima semana para vocês.
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Fim de domingo e mais um selinho...

Boa noite amores, estou dando uma passadinha rápida para postar mais um selinho que ganhei e lembrar que amanhã é dia de pesagem e eu não estou muito animada. Na verdade, acho que eliminei bem pouquinho, se não tiver apenas mantido. Essa semana minha atividades físicas foram um desastre, fiz apenas 1 dia. A R.A continuou direitinho, por isso o desastre não será total, rsrsrs. Preciso urgente fazer exercícios todos os dias, mas acho que já enjoei do que tenho feito. Na verdade uma das minhas características é detestar rotina, gente, eu não suporto rotina, fazer sempre as mesmas coisas, sempre do mesmo jeito, me sufoca. Depois de um tempo eu sinto necessidade de mudar, fazer coisas diferentes, será que vocês me entendem? Mas a hidro eu tenho que fazer até meio de outubro, pois até lá já está paga, preciso variar os outros dias, tô pensando em começar musculação, sei lá, vou ver.



Amanhã eu ainda trabalho, mas ainda bem que terça-feira é feriado né??? Mais um dia para descansar. Ontem a noite fui novamente na Choperia Santa Teresa ver a Turma da Comédia, eu ri tanto, saí de lá de alma lavada, foi melhor que o primeiro dia que eu fui, no meio do mês eles estarão no teatro e quero assisti-los novamente, stand up é muito bom.

Gente, ganhei mais um selinho da querida Alexandra :




 Regras: 

1 - Dizer para quem ou em que situação teria prazer em olhar com os olhos de Garfield?
Para opiniões alheias que não acrescentam nada útil na minha vida. Para pessoas que não suportam ver a nossa felicidade e nosso bem estar.

2 - Indicar 5 meninas:
Gente, eu quero dedicar esse selinho não só para 5, mas para todas as meninas que me seguem e que me leem, pois todas nós precisamos olhar com olhos de Garfield em vários momentos da nossa vida.

Boa segunda a todos!!! Amanhã eu volto com o resultado da minha pesagem.

Beijosss.
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Agradecimentos e fim de semana

Bom dia amores!!!! Em primeiro lugar, queria agradecer as visitas e comentários de vocês, é muito bom saber que tem pessoas que torcem por nós e vibram com as nossas conquistas. Muito obrigada mesmo.... Continuem me visitando e deixando seus recadinhos pois isso me deixa muito feliz e é um incentivo pra mim.
É muito bom também quando visito o blog de vocês e vejo que vocês também estão conquistando os seus objetivos e fico triste quando eu vejo alguém desanimada, como a nossa querida Tarita, do blog http://ttarittasuperandometas.blogspot.com/. Tarita, não desanima não... eu sei que a caminhada é longa, mas temos que dar o primeiro passo, senão nunca chegaremos lá!!! Conte sempre comigo ok??
E por último queria dizer que nem sempre eu consigo comentar no blog de vocês todos os dias, mas eu leio todos, sempre. É que as vezes é tão corrido que não dá pra comentar, mas estou sempre acompanhando...

Mas então.... hoje é sexta-feira né?? Que delícia!!! Hoje acordei muito bem disposta, feliz, dia lindo... sexta-feira faz milagres por mim, rsrs. E olha que nem tenho nada programado pra hoje, só a hisdroginástica mesmo. Falando nisso, ontem faltei a hidro, mas é que eu precisava buscar um vestido meu na casa de uma tia e acabei agarrando lá e não fui... Essa semana tô levando a atividade física meio que "nas coxas", mas não posso continuar assim,  senão vou demorar mais para alcançar minhas metas né? Mas da R.A não desvio de jeito nenhum, acho que meu estômago está mais educadinho mesmo, rsrs.

Então é isso, bom fim de semana pra todos e até mais....

Beijos
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Chegou a sexta-feira!!!

Enfim, chegou a sexta-feira!!! Sexta-feira é bom demais né? Eu saio 1h mais cedo do trabalho, hoje vou em um sambinha bacana com um casal de amigos , sábado e domingo posso dormir até mais tarde, enfim, é quando eu tenho tempo de curtir minha casinha,o maridão e curtir uma preguiça, sem esquecer da R.A e da atividade física, né minha gente?rsrsrs.

Bem, hoje eu vou comprar uma calça jeans, olha que delícia... as minhas já estão muito largas (e olha que já apertei uma vez), mas ninguém merece emagrecer e ficar usando roupas largas. Blusinhas eu já andei comprando algumas, porque a maioria das minhas já estavam ficando largas e compridas, e olha que bom: hoje estou usando uma blusinha linda que comprei da Malwee e pela primeira vez em muito tempo eu estou usando uma blusa tamanho M. A calça eu não sei bem qual vai ser o número, mas acredito que seja 48, pois as minhas calças que ficaram largas, eu apertei e ficaram largas de novo eram 52!!! Eu tenho quadril largo e cintura fina,sabe? Desde quando comecei a R.A devo ter perdido uns 6 cm de quadril e 13 cm de cintura! Então comprar calça pra mim sempre foi uma tarefa difícil, porque nunca passam no quadril e sempre ficam largas na cintura.... Mas quem sou eu pra reclamar né?

Hoje andei dando uma viajada, pensando lá na frente.... Fico me imaginando magra, verão chegando e eu podendo usar um biquini., já prometi pra minha amiga, a Marina que quando eu já estiver me sentindo preparada para colocar o biquini, eu vou ficar sócia do clube que ela frequenta e vamos tomar sol todo fim de semana...ela está empolgadíssima, rsrs, e eu também. São essas pequenas coisas que vão me dando força para seguir adiante, sabe? Quando penso que posso comer só mais um pouquinho, ou só uma vez e etc, paro e penso nos benefícios de não ceder a tentação, que são muitooo maiores que qualquer outra coisa. E assim o tempo vai passando e a cada semana uma alegria!!!

Amanhã fazem 2 meses que comecei a minha R.A, sem nenhuma jacada!!! E aí fico pensando em como o tempo passou rápido. E se eu não estivesse fazendo nada (como tantas vezes não fiz) hoje eu estaria com o mesmo peso ou até teria engordado mais. E por isso eu gosto da tática de pensar no futuro e me imaginar magra, em vez de pensar no quanto ainda tenho para eliminar. De pouco em pouco já eliminei 12kg, e vibrei muito, mesmo na semana que eliminei só meio.

Temos que nos sentir bem e bonitas desde já. Lembro que quando eu pesava meus 60 e poucos quilos eu me achava enorme, gorda, indgna de qualquer coisa. E olha que ironia: hoje luto para voltar para esse peso. Conheço váriassss meninas que ficam se torturando por isso e às vezes nem estão tão acima do peso assim, na verdade, estão acima do que elas mesmas consideram perfeito. Mas estando muito ou pouco acima do peso, gostar de si mesma é fundamental para o sucesso dessa empreitada, afinal, não cuidamos bem do que não gostamos, concordam?

Por isso não vou desistir, e as meninas, que sempre tem as suas recaídas, pensem em vocês lá no futuro, magras e orgulhosas de si mesmas. Vão olhar pra trás e nem vão mais lembrar dessa mulher triste por estar acima do peso. Eu nem lembro mais de mim com 106,5kg, e nem quero me lembrar.

Beijos e bom final de semana para todo mundo!!!
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Fim de semana duvidoso

Não sei se é cisma minha, mas acho que extrapolei um pouco as calorias nesse fim de semana. Na verdade, tudo começou porque não fui na hidro na sexta. Saí um pouco mais tarde do trabalho e marido estava em reunião e saiu mais tarde ainda e perdemos a aula. Fomos pra casa e tive visita de um casal de amigos, e belisquei algumas coisinhas, como salaminho e picanha, e tomei 1 copo de vinho. No sábado fui em um aniversário, mas só tomei 1 garrafinha de H2O e comi um pouquinho de carne. Depois encontrei com algumas amigas em um barzinho e tomei uma limonada suíça, mas no fim da noite acabei tomando 2 copinhos de cerveja. No mais me alimentei normalmente, como sempre faço. Não acho que tenha extrapolado muito, mas como não fiz hidro na sexta fiquei cismada, então hoje eu fiz 50 min de simulador de caminhada. Como minha linda balança está na assistência (na verdade ela será trocada e estou esperando chegar a outra) e só me peso amanhã na segunda opção, até lá vou ficar mega ansiosa para saber se vou ter eliminado ou não os 1,2kg que eu preciso para chegar ao total de 10kg eliminados. Mas, agora o jeito é esperar né, e ter uma alimentação bem levinha amanhã, até a hora de pesar, rsrs.

No mais, domingão a noite, fim de semana chegou ao fim e vai começar mais uma semana. A programação para a semana é tentar ir na hidro em um outro dia para compensar a sexta que vem, que novamente não devo ir, pois vamos para a cavalgada em João Monlevade. Fazer um programinha diferente né?? Mesma turma de sempre, todos queridos e muito animados. Tomara que dê tudo certo e a gente vá mesmo.

Como podem ver, não tenho muitas novidades, mas amanhã, no dia de pesagem, espero ter boa notícias!!!

Boa noite e bom finalzinho de domingo!!!
Beijos.
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Eba!!! Sexta-feira!!!

Enfim chegou a sexta-feira!!! Bom demais né? Eu adooooro fim de semana, curtir aquela preguiça, dormir até mais tarde, ficar juntinho do meu amor...é muito bom. E agora, que os fins de semana não me assustam mais, gastronomicamente falando, rsrs, melhor ainda.

Pra esse fim de semana temos: visita de um casal de amigos em casa hoje, que ficam até amanhã (sábado). No sábado também, temos aniversário das filhas de uma colega de trabalho do marido em um restaurante e domingo é dia dos pais né, que provavelmente será uma passada na casa do sogro. Eu já não tenho mais meu pai perto de mim.
Isso significa que nem vou conseguir tanto curtir a preguiça que tanto gosto, que é ficar deitada na minha cama assistindo tv e depois internet, e depois cama de novo..rsrs, ou seja, eu adoro descansar e depois não fazer nada.

Hoje ainda tenho hidro as 19:15h. Mas só de ser sexta-feira ja fico feliz!!! Então é isso, post curtinho, sem novidades por enquanto e bom final de semana para todos!!!

Beijos
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Balanço do fim de semana


Gente, meu cantinho ficou abandonado todo o fim de semana... Na sexta chegamos da comemoração do aniversário do marido às 03:30h da manhã, então o sábado foi só de preguiça. Mas antes de começar realmente o post , aí vai umas fotos do níver, escolhi somente algumas, pois não ia caber tudo aqui..rsrs
                                                                                                           
                                             
Nina e Paula dando beijinho em amor.
Eu, e as amigas queridas: Tati, Camila, Paula e Nina
                                                                                                                                      
Amor e eu.
Amor e os amigos, Romano, Marlon, Fred, Marquinhos e Ricardo.

           
Bom, então, na sexta abri uma exceção e tomei cerveja!!! Um pouco por influência de um monte de gente que falou que um dia só não tinha problema, etc, etc. Mas, no mais foi porque eu quis mesmo. Mas não abusei, nem da cerveja e nem dos petiscos calóricos, apesar disso, confesso que a consciência doeu um pouco, rsrsrs. Prova disso que no sábado e domingo além de ter continuado a RA, ainda fiz o meu simulador de caminhada. Mas foi ótimo, não estou me sentindo culpada agora, mas o resultado mesmo só vou ver hoje mais tarde, na hora de pesar!!!

No sábado durante todo o dia fiquei só na preguiça... Acordei tarde, almocei e a tarde deitei de novo, e apesar de não ter dormido, fiquei curtindo a preguiça... No domingo, levantei cedo, arrumei casa, organizei a bagunça e fui ao supermercado. Minha geladeira já estava ficando vazia de opções saudáveis e isso não pode acontecer neh?! Então, enchi o carrinho de frutas, pão integral, suco light, iorgurte light e tudo o que eu tenho direito, afinal, quando a bate a fome, é preciso ter boas opções para escolher.

Como eu queria que o fim de semana fosse mais longo...rsrs, quem não queria neh?? Fiz tanta coisa e ainda ficou coisa por fazer, credo. Hoje peguei um mega congestionamento para chegar no trabalho, mas enfim, mais uma semana pela frente e muito trabalho, não vamos desanimar. Mais tarde é momento de pesagem (a minha balança ainda está na assistência técnica), então logo, logo eu volto pra contar meu novo peso.

Boa semana pra todos!!!!
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Chegou a sexta-feira!!!

Hoje é aniversário do maridão!!! A noite teremos uma comemoração básica com os amigos num barzinho... Tirando pela parte que eu não estou bebendo (não, não vou abrir exceção nem nesta data tão especial..rsrs), estou bem animada, pois é sempre bom ter a galera toda reunida.

Exatamente por esse motivo, não poderei ir a hidro hoje, então aproveitei esse fato e fiz uma aula experimental de sppining na água ontem. Gente, é muitoooo boa a aula. Cansa muito, e eu senti que mexe bem com o corpo. Adorei!!! Claro que eu fiquei morta de cansada neh, porque emendei a aula de hidro depois do sppining, mas valeu a pena, estou me sentindo muito bem. Quero muito começar a fazer o sppinig 2x na semana, mas ainda estou analisando como vou fazer por causa do horário. As aulas de sppining começam as 19:15h e fica muito em cima da hora pra eu chegar. Mas vou arrumar uma solução, tenho certeza!!!

Bem, aquela sensação de inchaço que eu estava passou e estou me sentindo melhor. Meu intestino está funcionando melhor e estou menos neurada, rsrsrs. Vamos ver se vai dar alguma diferença na próxima pesagem. Ah, e vou aproveitar para contar a experiência do meu primeiro dia contando pontos. Pra começar, é um saco anotar tudo o que eu como kk, e de acordo com a quantidade que eu posso consumir de pontos por dia, ontem extrapolei 27 pontos. Mas tudo bem, foi só o primeiro dia, depois a gente vai fazendo adaptações e consegue ficar dentro do número correto. Quero só ver se eu aguento isso 1 semana.

Bom então é isso, fim de semana chegando, muita alegria, muito descanso e qualquer novidade eu venho contar!!!
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As tentações do fim de semana

Fim de semana pra mim sempre foi significado de farra. Toda sexta depois do trabalho encontrava com os amigos ou até mesmo só com marido para tomar cerveja e jogar conversa fora. Aproveitava o fim de semana também pra fazer uma comida gostosa em casa, jantar em algum restaurante gostoso ou pedir uma pizza no domingo a noite. Isso significava muuuiiitas calorias a mais, uma verdadeira farra gastronômica.

Sinceramente, a parte mais difícil da minha R.A tem sido os fins de semana. Que falta eu sinto de tomar uma cerveja gelada na sexta a noite para relaxar. O fim de semana não tem mais a mesma graça.

Exatamente por isso tenho ficado mais tempo dentro de casa e evitado certas ocasiões festivas. Mas não é o certo. O certo é mudar o foco e encontrar outras formas de diversão. Juro que estou me esforçando, e apesar de muito difícil, tenho resistido bravamente.

Não sigo a minha R.A no fim de semana exatamente como faço durante a semana. No fim de semana meus horários são diferentes, durmo até mais tarde e não consigo fazer de 5 a 6 refeições no dia, de 3 em 3h. Mesmo assim procuro não extrapolar a quantidade de calorias e nem diminuir a qualidade do que eu como.

Meu desafio para os próximos fins de semana, é descobrir novas formas de passar o tempo, novas formas de me divertir, sem precisar exagerar na comida. Esse fim de semana fui visitar meu avô e uma tia que estavam aqui em BH, passei a tarde toda de sábado com eles e a noite saí com um casal de amigos. Tomei 1 garrafinha de H2O e belisquei uns petiscos leves. Estou indo bem.

Amanhã é dia de pesagem, tomara que tenha eliminado mais uns gramas.

Boa noite e até amanhã!
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