Você está em: Home » Arquivos de julho 2010

Chegou a sexta-feira!!!

Hoje é aniversário do maridão!!! A noite teremos uma comemoração básica com os amigos num barzinho... Tirando pela parte que eu não estou bebendo (não, não vou abrir exceção nem nesta data tão especial..rsrs), estou bem animada, pois é sempre bom ter a galera toda reunida. Exatamente por esse motivo,...
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Dieta das notas

No auge das minhas neuroses, comecei a achar que preciso ter mais controle das coisas que ando comendo. Não acho que eu esteja ultrapassando muito de 1200 cal. por dia, mas mesmo assim resolvi investigar mais de perto...rsrs. Todo mundo conhece a famosa dieta dos pontos, aquela em que cada alimento...
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Notícia bombástica

Gente, cortei o meu cabelo. Eu sei que não eliminei os 10 Kg ainda, mas eu precisava muitooo cortar meu cabelo, estava muito grande e eu não estava tendo nem ânimo mais de lavar. Tinha que acordar uns 15 min antes do horário normal. Bem, o fato é que ficou muitooo curto. Curtíssimo. Não achei que...
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Dia de pesagem

Como eu havia falado, me pesei na balança "2º opção", já que a minha não está funcionando e como tive um monte de coisas pra fazer ontem a noite não deu tempo de postar. Mas enfim, meu peso foi 99,4 Kg. Na última semana eliminei 0,5 Kg. Não foi uma maravilha, mas também não foi ruim. Esses dias tenho...
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Momentos neuróticos e de preguiça aguda

Gente, hoje eu tô que não me aguento. A idéia de que eu preciso URGENTE fazer mais exercícios físicos não sai da minha cabeça. Talvez isso se deva ao fato de achar que estou emagrecendo mais devagar, ou talvez eu esteja mesmo neurótica. Ando consultando calorias de tudo, apareceu na minha frente, eu...
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As tentações do fim de semana

Fim de semana pra mim sempre foi significado de farra. Toda sexta depois do trabalho encontrava com os amigos ou até mesmo só com marido para tomar cerveja e jogar conversa fora. Aproveitava o fim de semana também pra fazer uma comida gostosa em casa, jantar em algum restaurante gostoso ou pedir uma...
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As calorias enganam

Um dia desses pensei ter feito uma descoberta incrível: que não importava o que se comia, desde que estivesse dentro da quantidade de calorias permitidas. Claro que no início isso fez muito sentido, afinal, se você toma um copo de suco de laranja, ou 1 lata de cerveja, ambos com 140 calorias, não dá...
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Minha rotina de exercícios

A gente sabe que para emagrecer não basta somente mudar a alimentação. É preciso praticar uma atividade física, por no mínimo 30 minutos, 3 x na semana. Eu optei pela hidroginástica, como já comentei aqui. É uma atividade que pode ser praticada por pessoas de qualquer nível de condicionamento físico,...
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Começando a reeducação alimentar

Apesar de já fazer 1 mês que comecei, quero colocar aqui o que eu tenho feito para eliminar peso. Vale ressaltar que nesse primeiro mês já eliminei 6,7 kg e estou muito satisfeita com o resultado, porém preciso eliminar bem mais que isso. Comecei a minha R.A pesando 106,650kg. A minha meta é chegar...
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O que é preciso para ser feliz??

Nunca acreditei que para ser feliz era preciso ser magra. Felicidade vai muito além da estética, porém as pessoas dão uma extrema importância ao tal " corpo perfeito", fazendo com que muitas mulheres (e homens) cometam loucuras para chegar a um ideal que nem eles mesmos sabem qual é. Fato que este...
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