Você está em: Home » Arquivos de outubro 2014

Obaaa, fotos!! Recomeço.

Gente, eu estava aqui seguindo meu próprio conselho sobre buscar motivações e entrei na maior sessão nostalgia...e olha que as fotos nem tem tanto tempo. Essas duas aí embaixo, são meu antes e depois de quando fiz reeducação alimentar e emagreci 37kg, sendo os primeiros 30kg em apenas 6 meses! Nenhum...
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A dífícil (porém possível) arte de criar novos hábitos!

Bom dia!!! Hoje quero dividir com vocês algumas coisas que andei ouvindo e lendo por aí e que achei interessante pra quem tá a fim de mudar e adquirir hábitos mais saudáveis. Na sexta passada aqui em BH aconteceu o Circuito Viver Bem, um evento organizado pela Drogaria Araújo, onde tiveram algumas...
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De volta!! Mesmo!

Boa noiteee!!! Olha quem está de volta! E agora é pra valer. Gente, taaaanta coisa aconteceu nesse tempo que sumi do blog e a pior delas: engordei 20 kg! :( Pois é. É impressionante como as emoções realmente refletem no peso se não prestarmos atenção. E eu me descuidei e voltei aos 90kg. Bom, pelo menos não são os 107kg de quando comecei a reeducação que fiz em 2010, dessa vez acordei pra vida antes. O primeiro passo foi procurar uma nutricionista. Já fiz mil dietas, e a reeducação alimentar que me fez emagrecer 37 kg, fiz sozinha. Mas dessa vez resolvi procurar ajuda pra não esmorecer mesmo....
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