segunda-feira, 11 de outubro de 2010

Dia de pesagem


Boa tarde amores!!! Hoje minha postagem será um pouco mais cedo, pois não sei se dará tempo de postar mais tarde. Essa semana foi tão devagar quanto as outras, eliminei 800g e meu novo peso é 85,6kg. Em relação a R.A essa semana eu pequei na sexta-feira, que tomei cerveja, e durante toda a semana quase não comi frutas. Na verdade não comi fruta nenhuma. Tenho comido muita barra de cereal no horário dos lanches, pois fica mais fácil carregar na bolsa, como eu estou trabalhando o dia todo na rua, andando pra lá e pra cá, fico com medo de ficar carregando frutas e estragar. Alguém tem alguma sugestão pra isso??? Outra coisa que eu tenho pecado também é com refrigerante. Tudo bem que eu tomo refri zero, que não tem calorias, mas estou cansada de saber que bebidas com gás não são boas aliadas da R.A, mas eu tenho vício com refrigerante gente, uma praga. Juro que vou tentar me controlar, mas isso é com o tempo...rsrs.

Agora o meu pecado maior é a preguiça...haha. Ando numa preguiça de me exercitar, que se eu continuar assim não vou chegar a lugar nenhum. Então o meu desafio maior é deixar a preguiça de lado e começar a caminhar e fazer meu simulador de caminhada. É isso que dá fazer R.A sem se exercitar, o peso vai descendo devagarzinho, devagarzinho... 

Meu desafio para semana que vem é eliminar mais de 1kg. Tem 3 semanas que eu elimino de 900g pra baixo, ninguém merece. Então eu preciso me exercitar, comer meelhor, tomar menos refri e tentar eliminar mais de 1kg na próxima pesagem. Ah, comprei o tal chá de hibisco, mas ainda não tomei. Alguém aí toma?? É bom??

Então é isso, vou ficando por aqui, depois eu volto, espero que mais animada e com melhores notícias!!!
Beijosssss

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10 comentários:

Alexandra disse...

Chá de hibisco, não. Bebo vermelho e o branco, delíciosos.
Boa sorte para esta semana e olha que 800 g é muito bom.
Abraços

11 de outubro de 2010 14:24
Lú Pinheiro disse...

oi amiga...
parabéns pela eliminação...
eu não consigo perder 1 gr sem AF parabéns por conseguir...
tenha uma ótima semana
bj flor

11 de outubro de 2010 14:37
luma disse...

800gs não está ruim não.
Tbem estou ensaiando começar AF, mas tá difícil.
Tenha uma ótima semana.
Bjs

11 de outubro de 2010 15:02
*Kika* disse...

800g em usa semana está excelente!!!
É q qto mais emagrecemos, mais lenta fica a eliminação do peso, mas vc ainda está numa média ótima!!!
Mas se vc tem como melhorar a RA e a AF e eliminar mais peso, vamos que vamos!!!
Bjs e ótimo feriado, amiga!!!

11 de outubro de 2010 20:22
Sandra disse...

vamos lá amiga! força!!! eu diminui muuuuuito a quantidade de refrigeantes!!!! e tô malhando bastante!


bjok e bom feriado

12 de outubro de 2010 08:03
Lari disse...

Vc foi bem de qq forma, não se cobre tanto. Um ótimo feriado.

12 de outubro de 2010 08:09
Paulinha disse...

Parabéns, pois 800gr já uma vitória!!!!! Pior é se não tivesse emagrecido...
Não se cobre tanto vc é uma vencendora!!!

12 de outubro de 2010 12:52
Flá BH disse...

oi amiga
demorei mas cheguei .... ufa rsrs
amiga, tb acho que 800gr já é bastante coisa
tudo bem vc se esforçar, mas naum se cobre tanto viu.... de grama em grama vc chega lá

Beijos

13 de outubro de 2010 12:52
Sandra disse...

Michelle....desde 05 de julho/2010 resolvi mudar de verdade...entrei na academia e faça chuva ou faça sol eu vou!!! só não fui alguns dias por conta das provas na faculdade...nunca fui de me exercitar não! confesso que tb tinha preguiça...mas me encontrei na academia, principalmente nas aulas de combat, pump e ginástica...não sou do tipo que gosta de "puxar ferro" rsss combat se tornou meu vicio, em curto prazo da prática!

Mas força! encara a academia que os resultados vão aparecer!

bjuss

13 de outubro de 2010 17:20
Jadhy disse...

Não sei, se funcionar é muito boa mesmo. Eu tb estou emagrecendo lentamente, mas é melhor 900 gramas a menos do que a mais, né?
Bjs

13 de outubro de 2010 17:47

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