Semana Começando!!!

Semana Começando!!!

Bom dia meus amores, passando rapidinho para algumas informações!!!

- Minha última pesagem oficial foi em 09/05 - 77kg

- Hoje é dia 06/06 , peso atualizado - 78,7kg.

- Saldo de 28 dias sem R.A e sem atividades físicas: + 1,7kg.

Foram 28 dias sem regra nenhumaaa!!! Comi muitaaa besteira, em muitas quantidades e sem nenhum critério. Pretendo começar a mudar essa realidade, mas não posso ser radical e estragar tudo como sempre. Por isso essa semana eu me proponho a pensar mais antes de comer alguma coisa, tentar fazer escolhas melhores e diminuir as quantidades.

Esse mês, dia 21, faz 1 ano do início da minha R.A. E assim que estou me sentindo, no início de novo, tendo que ir devagar e com paciência, porque bem me conheço e sei que atitudes radicais me fazem desistir. Então meu primeiro objetivo é eliminar 2,1kg e voltar ao menor peso que já tive desde que comecei a R.A, que foi 76,6kg em 11/04/2011. Depois é continuar minha caminhada rumo aos 65kg.

Não vou fazer promessas, mas vou tentar dar o melhor de mim essa semana para que na próxima pesagem, meu peso já tenha abaixado um pouco.

Ótima semana pra todos!!!