Dia de pesagem

Dia de pesagem

Boa noite amores!!! Dei uma sumida daqui né? Ando meio sem tempo de ficar postando, mas estou sempre por aqui visitando vocês, mesmo que às vezes não comente. Mas vou tentar postar todos os dias como antes. Hoje estou aqui como toda segunda, para mais uma pesagem, e essa semana foi fraquinha: eliminei apenas 400g, e meu novo peso é 83,9kg. Obviamente que qualquer coisinha é melhor que nada, mas esse foi o pior resultado que tive até hoje. Não vou fingir de besta e falar que eu não sei qual o motivo e blá blá blá, porque é claro que eu sei os motivos, e são eles:
1- Não estou fazendo atividades físicas.
2- Não estou comendo nada de frutas.
3- Não estou tomando quase nada de água.
4- Toda semana estou saindo da linha na sexta-feira e tomando alguns copos de cerveja e beliscando uns petiscos que sei que não posso.
5- Preciso prestar mais atenção na minha alimentação urgente.

Hoje o meu dia foi totalmente desregulado. Saí de casa para o trabalho atrasada, então não tomei café. A reunião acabou tarde e fomos para uma cidade vizinha, no caminho paramos em uma padaria e comprei 3 mini pães de queijo e comi. Chegando lá ficou todo mundo enrolando e acabamos não almoçando, tomei uma garrafinha de H2O pois estava até desidratada. Resultado: cheguei em casa 4 horas da tarde com 3 pãezinhos de queijo minúsculos e 1 garrafinha de H2O no estômago. Passei em uma padaria aqui perto de casa e comprei mais 6 pãezinhos de queijo que comi sem ver, de tanta fome. Deitei um pouco, acabei dormindo e acordei tremendo demais, de fraqueza e fome.  Vou comer alguma coisa daqui a pouco e ver se terei forças de fazer pelo menos meia hora de simulador de caminhadas. Se não conseguir, quero esquecer o dia de hoje e amanhã começar uma nova semana, fazendo tudo direitinho, inclusive exercícios.

Apesar de ter eliminado um pouco essa semana e meu peso estar menor que antes, sinto que estou mais inchada. Minha barriga está inchada, pois meu intestino não está funcionando muito bem. Ai ai gente, não posso deixar as coisas desandarem, preciso colocar rédeas na minha R.A., porque começa assim: elimina cada vez menos, depois estaciona o peso e depois começa a aumentar o peso de novo. Não quero!!! Preciso de vocês!!!

 Beijos e boa noite!!!